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春季皮肤干燥不用愁 坚果来帮你

春天到了,此时的气候很干燥,容易产生静电,这给不少人增添了很大的烦恼。在春季,除了多喝水能够缓解皮肤干燥外,还有什么好的方法吗?大家不妨多吃些坚果类食物,多吃坚果同样也有助于润肤美颜,下面就为大家详细介绍。

多吃坚果类食物

由于坚果内富含大量的维生素、蛋白质、等物质,这些都具有让肌肤变得润泽的效果,而且坚果里面还富含大量的铁元素、铜元素等待,都会让肌肤变得富有弹性还具有光泽。不放多吃花生、核桃、杏仁、腰果、开心果等。

每天坚持正确饮水

早晨醒来之后最好来一杯蜂蜜红枣水,有效补充一晚上所失去的水分,还可起到滋润润肺的效果。蜂蜜还可排毒养颜,红枣可以让你的气色变得棒棒的。午餐后来一杯普洱茶有助于保湿、抗氧化。晚餐之后就喝普通的温开水即可。

绿植滋润补水

办公室、家里如果环境很干燥不放选择几个盆栽来改善一下环境,有的植物具有非常好的保湿效果,另外再选择几盆放在电脑旁边。